VM på ski - endelig igang!

Endelig er VM på ski igang og det er folkefest i Oslo. Norge er på hjemmebane, og det burde vi klare å bruke som en positiv ting! Å ha VM i Holmenkollen og på hjemmebane skal være en fordel for nordmennene.


Stemningen i Holmenkollen blir nok upåklagelig, det er ventet på det meste opp mot 50 000 tilskuere. Noe som er ett helt sykt antall. Det er uten tvil gjort en fantastisk god jobb av de ansvarlige for arrangementet.


På åpnings distansen i VM, sprint skøyting menn og damer, var det hele 20 000 tilskuere. De lagde vanvittig bra liv og stemning. Jeg var selv ute og gikk på ski under prologen. Da jeg(Tott) gikk fra NIH(Sognsvann), hørte jeg det velkjente KOLLENBRØLET godt underveis. Alt var på plass for en kjempe dag for Norge.

I kantinen ved NIH var det mange studenter som satt og fulgte nøye med, hvem ville vinne idag?
Kunne Northug eller Bjørgen ta hjem Norges første VM gull på hjemmebane?

Marit har akkurat vunnet finalen

Noen timer senere fikk vi svaret.          
Marit taklet presset og presterte mesterlig godt!    
Hun ordnet Norges første VM gull,
og den norske fansen i kollen lagde en vanvittig stemning.

Norges første VM gull

Så var det herre finale. Petter og Ola skulle representere Norge.
Med seg i Finalen hadde de tre sterke Svensker og en litt mer ukjent Estlender.







Finalen endte slik:

--- FINALE Menn ---
Jönsson og Modin tar starten. Hattestad opp på 2. plass. Northug gir gass i langbakken. Hellner tar teten, Hattestad nr. 2, Northug nr. 3. Hellner har luke på noen meter toppen og går som merra den blinde. Hellner kjører et vanvittig løp. Jönsson nr. to i lillebakken etter 2 1/2 minutt. Hellner er helt rå og Northug er nr. tre inn på oppløpet. VM-GULL til HELLNER. Northug nr. 2, Hattestad 4.




Hentet fra: http://www.langrenn.com/vm-sprinten-heat-for-heat.4889818-1743.html 

Northug sølv på sprinten, bak Hellner, MEN foran Jönsson

Da var VM i Oslo igang og Norge fikk en god start. Gleder meg til og følge med videre!
Norge har mange gode medalje muligheter og jeg har troen på nytt GULL allerede imorgen, da kvinnene skal gå 15 km med skibytte. Lykke til Marit, Therese, Kristin og Marthe. KICK ASS !


HVA SYNES DERE OM ÅPNINGSDISTANSEN? legg gjerne igjen en kommentar :)


BLOGGES

En tur til Trondheim!

Torsdag morgen tok jeg(Håkon) flyet opp til Trondheim. Jeg skulle opp og smøre ski under Hovedlandsrennet i langrenn. I tillegg fikk jeg anledning til og besøke mange venner der oppe... Noe som alltid er hyggelig. Er jo tross alt vanskelig og holde kontakten med alle venner når man spres over hele landet. Noen drar jo også til det store utland!

Hovedlandsrennet:

Hvert år, som oftest i februar måned, blir det arrangert hovedlandsrenn på ski. Dette er ett skirenn for alle i hele landet, i aldersgruppen 15-16 år. I år var det Trondheim sin tur og nærmere bestemt Granåsen skiarena.

Ett flott anlegg med knall harde løyper. Det var ca 900 påmeldte deltagere, så dette er ett stort arrangement.

Program for helgen var som følger:

- Individuell start i fri teknikk 5 og 7,5 km

- Sprint klassisk/langrennscross

- Stafett jenter og gutter.

http://hlr2011.no/

Start stafett gutter

Sprintfinale gutter

På flyplassen ble jeg møtt av de utøverne jeg trener i Koll og noen av deres foreldre. Alt av ski og utstyr var pakket, og alle var klare til avreise. Som smøre ansvarlig er det mye utstyr og drasse med seg. Man skal være forberedt på alle slags forhold og da er det ikke lite av smøring og preppeutstyr du må bringe med deg. Alt fra tørrvoks til klister, pulver, såper og flytende topping gel. 

Du skal ha med deg smørebukk, smørejern, børster, osv. 

Rett og slett nesten for mye. 

Langrenn gått fra og være enkelt til og bli rene vitenskapen. 

Det finnes nesten ubegrensede muligheter og alt for mange  produsenter av produkter. 

Derfor har jeg valgt meg ett merke som jeg kjenner meget godt,

og det er Rex. 

Se link for mer info og smøretips:

http://elbe.no/vinter

http://elbe.no/vinter/produkter/skismoring/no

http://elbe.no/vinter/nytt_pa_nytt/smorevideo/no

Det ble en knall helg med gode forhold for utøverne og oss smørere. Vi traff knall godt hver dag og levert noen supre ski, ifølge utøverne selv. 

Det ble en sosial og morsom helg med lite søvn. Kanskje ikke så rart, når det finnes så mange gode tilbud både på dag- og nattestid. Anbefaler sterkt å ta en tur ut og prøve utelivet hvis man er der en helg. Ricks er ett av utested som er svært populært blant studentene i byen. 

Ricks - populært utested i Trondheim sentrum

NB! Vil takke spesielt Gaute, men også Thomas og Andreas for gjestfriheten. Var særdeles trivelig og tilbringe deler av helgen hos dere!




BLOGGES

Treningsmulighetene inne på NIH

Noe av det morsomste å gå første året på NIH, er at vi får prøve ut så mange forskjellige idretter og typer å trene kroppen på. NIH har også egne anlegg for hver idrett, noe vi studentene kan benytte oss av når det ikke foregår undervisning i hallene/anleggene.

Strykerommet

Kanskje det mest brukte anlegget på NIH. Styrkerommet er fylt med glade studenter og lærere som liker å trene. Det er veldig sjeldent man ikke møter noen man kjenner der. Og om man ikke kjenner noen der, er det lett å bli kjent med noen. På NIH er det mange med stor faglig kompetanse og idrettsutøvere med mye erfaring som man kan lærer mye av, samtidig som det er utrolig sosialt. Dette gjør det helt unikt i forhold til å gå på det nærmeste treningsstudioet med iPoden på full guffe og bare så vidt hilser på resepsjonisten.

Turnhallen 
Selv om du aldri har vært i nærheten av å drive med turn, er denne hallen utrolig morsom. Her kan du utfordre kroppen på utallige måter. En stor trapoline med skumgummigrav der du kan prøve deg på forskjellige triks og alltid lande mykt og godt. Mindre trampoliner, trampetter og bukker står i hallen og kan settes der man selv ønsker. Du trenger heller ikke snu deg langt for å finne ett par ringer eller en svingstang du kan leke deg i.

Svømmehallen
Svømming er noe av det vi har mest undervisning i. Ikke bare lærer du deg å svømme de forskjellige svømmeartene, vi får livredderprøven pluss ett førstehjelpskurs. Bassenget er 25 meter langt, med stupebrett på 1 og 3 meter, samt ett hoppetårn på 5 meter. For dem som ønsker å slappe litt ekstra av etter en deilig svømmetur, er det badstue i svømmegarderobene.

Idrettshallen
Den største hallen på skolen kaller vi for idrettshallen. Her er det muligheter til å drive med nesten all form for aktivitet. Oppmerkningene på gulvet er tilrettelagt for alle typer idretter. Blandt annet er det merket opp for basket, volleyball, håndball, 60-meter, lengde, tresteg og badmington. Det er også utstyr til alle de nevnte idrettene, samt ett lager med hekker, spyd og kuler til innendørsbruk. Annet utstyr til diverse aktiviteter er også å finne i denne hallen. For og ikke glemme klatreveggen som kan justeres i helning ettersom ønsket vanskelighetsgrad.

Salene
I tillegg til de hallene som er nevnt, er det også 4 saler som kan benyttes til forskjellige aktiviteter. I tre av disse salene er det parkettgulv og utstyr, slik at mulighetene til forskjellige aktiviter er store. For å nevne noe er det basketkurver, tau, ringer, forskjellig type baller, bukker, volleyballnett og mål til forskjellige ballidretter. I den siste salen er det turngulv og ett lager med trampett, bom og mye annet utstyr som man kan leke seg med.

Spinningsal
Ved siden av styrkerommet er det en spinningsal. Fremst i salen er det egen sykkel for instruktøren. Herfra kan instruktøren styrke musikk og en prosjektor i timene. Det arrangeres timer ett par ganger i uken, ellers er det fritt frem for å bruke denne salen til egen trening.

Skytebane
På NIH er det også to skytebaner. Om man er sertifisert til å drive med skyting er det muligheter til å trene på skolen. Sikkerhet er noe som blir tatt på alvor på NIH, så det er ikke fritt frem for hvem som helst å ta med seg børse å leke cowboy.

En AHA-opplevelse

Ett sent og etterlengtet Ål-innlegg er endelig her. Vi beklager at det ikke er ute før nå, men livet som førsteklassing på NIH er hektisk.

Hverken Håkon eller Kristoffer har noe særlig erfaring med alpinski på beinene. Håkon har sin forkjærlighet til telemark, mens Kristoffer er halvt dansk... Dette resulterte i at vi begge fikk en AHA-opplevelse da vi på turen lærte å stå ordentlig på ski. Instruktørene gikk grundig til verks for at vi som studenter ved NIH skulle lære oss og stå skikkelig alpint. Torsjon var ett sentralt begrep i dette kurset. Om noen trenger ytterligere informasjon om torsjon, er det bare å spørre, Håkon svarer gledelig!

Når vi kom opp var det og skifte raskt, så rett ut i bakken! Etter at første dag i bakken var over, sjekket vi inn på Aktiv Hotell i ÅL. Der man enten ble satt på rom, leilighet eller hytte. Vi var så mange studenter og instruktører, at hotellet ikke var stort nok for oss!

Dagene gikk som følger. Vi skulle
møte i bakken mellom klokken ni og ti en gang på morgenen, det kom litt an på hvilken instruktør man hadde. Noen var slakkere enn andre, for og si det mildt! Det var nesten hver dag en nydelig soloppgang, som lå og ventet på oss... Så var det ski kjøring frem til lunsj, som var en gang mellom 11 og 12. Etter det var det ski kjøring til heisene stengte ca klokken 15:30. Så var det hjem til der man bodde. Ta seg en dusj og slappe av litt med kos på rommet. Enten i form av Tv titting, kortspill, yatzi er alltid en slager eller bare dritt prat.... På kvelden ble vi delt i to grupper. Da man enten hadde teori før middag eller etter. Dette varierte fra dag til dag! Teoriøkten varte fra 20 min til en og halv time for enkelte gruppe. Nok engang kom det an på hvor seriøse instruktører man hadde... Etter det var det fritt frem på kveldene =) Noen valgte og ta det rolig, mens andre gjorde det stikk motsatte!

På selve hotellet var det ett utested som stengte ca klokken 24:00 hver kveld. Der var det bra stemning og mange fikk rista litt løs på dansefoten. Etter at det stengte, var det tilbake på rommene for og legge seg.... ELLER la festen fortsette. Valgene var forskjellig, men trenger ikke si mer enn at en leilighet danket ut alle andre alternativer på kveldstid...

1. DU TRENG IKKJE SKJELVE, FESTEN FORTSETTER PÅ 311.
2. AFTERSKI ER OGSÅ SKI






Knoll og Tott sitter igjen med en fantastisk opplevelse etter alpinuken i Ål. Hvor man hele oppholdet gikk med ett stort smil. Dette grunnet herlige mennesker, godt vær og gode forhold i bakken, relativt frie tøyler, å mye fest og morro :)


Vi vil takke Per Haugen og alle instruktørene han hadde med seg på tur. De lagde flotte rammer for den antageligvis siste Ål turen i NIH's historie! Knoll og Tott sitter igjen med en stor AHA-opplevelse.

BLOGGES

Tilbake til den normale studiehverdag!

Etter noen hektiske uker med reising og mye skikjøring, er vi tilbake på NIH. Forrige uke var vi i Bad Gastein, en liten by i Østerrike. Bad Gastein ble opprettet i romertiden som en holdestasjon mellom handelsveien Zaltsburg - Roma. Navnet Gastein fikk byen fordi det rant en brun elv gjennom dalen, og det er nettopp det Gastein betyr, brun elv.




Vi tok fly fra Gardemoen til Munchen søndag 30. januar. Flyet var fyllt med 32 ivrige alpeaper. Flesteparten av disse var NIH studenter. Alpetur er noe som arrangeres årlig av den aktive studentgruppen GiGass ( http://www.facebook.com/group.php?gid=2268495141). Det var en fartsfyllt uke, med mye ski både på dagtid og kveldstid. NB! Husk at afterski også er ski ;)

Forholdene under oppholdet var så og si upåklagelige. Strålende sol hver dag, og mellom 4 og -4 grader. Det eneste som kunne gjort oppholdet enda bedre, hadde vært en halvmeter mer snø! På tross av lite nysnø, fantes det gode muligheter til å kjøre utenfor løypene. Muligheten til drops og herlig frikjøring var absolutt til stedet. Vår gode venn og tidligere aktiv alpinist, Daniel "Dønski", var meget fornøyd med forholde i bakkene. Dette er en kar som snakker av erfaring.




"Ølympiaden" 

 En av de siste dagene blir det hvert år arrangert noe som kalles "Ølympiaden". Her arrangeres det leker med ett lite snev av alkohol i blodet, noe som kanskje ligger litt i navnet. Alle er hjertlige velkommne til å delta, med eller uten alkohol i blodet. Vi går jo tross alt på NIH og noen er "seriøse" idrettsutøvere... I år var det leker som f. eks. stavkast, hopp, diverse stafetter og gruppe fremføring, for å nevne noen av øvelsene. Selvfølgelig var det flotte premier til alle som deltok. Pallen ble ekstra premiert. 


Stor takk til alle fra GiGass som arrangerte turen og ølympiaden!  


Her er ett lite utvalg av bilder fra turen til Bad Gastein, både i og utenfor bakken... ENJOY! 

 

BLOGGES